Blogg

[vc_row css=”.vc_custom_1440146645537{margin-left: 110px !important;}”][vc_column width=”1/1″ css=”.vc_custom_1440146660439{margin-right: 0px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1440330101238{border-left-width: 110px !important;}”]Om du provar att se hela världen som din spegel. Då skulle allt du ser och upplever omkring dig ge dig en chans att upptäcka det som du ännu inte har lärt dig om dig själv. Hela din omgivning kan vara din lärare, om du bara tillåter det. När du väljer att tillåta kan du undvika obehag och konflikter, framför allt inre konflikter och obekväma situationer. Framför allt personer som kommer i din väg och som får dig att reagera. Detta gäller också de personer som du träffat genom hela ditt liv. Dina gamla demoner. De som du fortfarande tänker på och som får dig att bli arg, känna dig liten, bli försvarslös eller ursinnig.

Om du skulle se dem alla som dina lärare, vad har de personerna lärt dig?

Kommer du ihåg den där mobbaren. Vad tänker du om honom eller henne? Att hen fick dig att må dåligt? Är det din sanning att den personen lärde dig att du var mindre värd än du egentligen är, att du inte skulle sticka ut, att du inte var duktig nog?

Hänger du upp dig på vad din förälder gjorde som fick dig att bli försiktig och inte lita på din förmåga. Är det dina sanningar? Fokuserar du på hur dåligt de fick dig att må och på smärtan de åsamkade? Då fokuserar du på det som håller dig tillbaka, nedvärderar och håller dig kvar i ett förminskat tillstånd. Då kommer det ta tid för dig att lära dig vem du egentligen är.

Hur skulle det kännas om du såg mobbaren som någon som lärde dig hur stark du egentligen är?
Hur skulle det kännas om du såg den där kritiska föräldern som någon som lärde dig att lita på din egen kapacitet och kompetens?
Hur skulle det kännas om du såg den där nedlåtande kompisen som någon som lärde dig att du var värdefull?

Hur skulle det kännas om du tänker på dem nu och säger:
“Tack för att du hjälpte mig förstå att jag är värdefull.” (stark, kompetent, tålamodig, kärleksfull, älskar mig själv, litar på mig själv.)

Gå igenom dem en efter en och tacka för att de visade dig vad du egentligen är.
Du har ju överlevt, så vad om inte en tro på att du är värdefull, kompetent eller stark har tagit dig hit där du är idag. Allt som du har lärt dig av de människor du mött, men kanske inte alltid förstått det.

Gör samma sak med människor du möter idag.
En person som irriterar dig och gör dig rastlös. -Tack för att du hjälper mig att ha tålamod.
En person som får dig att tvivla på dig själv. -Tack för att du hjälper mig lita på min kompetens.
En person som kritiserar dig. -Tack för att du hjälper mig tycka mer om mig själv.

Det kan vara lätt att fastna i ett gammalt tankemönster där man ger bort sin kraft genom att fokusera på hur andra fick en att må. Då glömmer man lätt vad man samtidigt lärde sig. Hittar man den vägen ut, hittar man kraft att resa sig och växa. Men som alltid, är det ett val man gör.

Vad väljer du?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

21 augusti, 2015

Gamla demoner är vägen ut.

[vc_row css=”.vc_custom_1440146645537{margin-left: 110px !important;}”][vc_column width=”1/1″ css=”.vc_custom_1440146660439{margin-right: 0px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1440330101238{border-left-width: 110px !important;}”]Om du provar att se hela världen som din spegel. Då skulle allt du ser och […]
10 juli, 2015

Bada i regnet och ät tårta till frukost

[vc_row css=”.vc_custom_1436560134789{margin-left: 110px !important;}”][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]Den blomstertid nu kommer hade precis ekat ut i kyrkan då prästen höll sitt tal. Det var varmt och doftade liljekonvalj i […]
13 juni, 2015

Ät mer ost!

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1433094679577{margin-left: 120px !important;}”] Jag hade förmånen att bli intervjuad av en journalist som berättade för mig om sitt nyårslöfte. Cheddarost är något hon verkligen tycker […]
3 juni, 2015

Undviker du det oundvikliga?

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1433094679577{margin-left: 120px !important;}”]Det finns saker vi inte vill se, veta av eller ens komma nära. Saker vi undviker för att det gäller sådant vi tycker […]
X